Mengapa Begitu Mudah Mempercayai Hal-Hal Buruk?

Saya sering ditanya mengapa lebih mudah mempercayai hal-hal buruk tentang diri kita sendiri daripada mempercayai hal-hal baik – pujian – yang kita terima.

Sebenarnya ada alasan biologis untuk itu – otak manusia kita memiliki "bias negatif" karena itu lebih sensitif terhadap apa yang kita anggap negatif. Studi yang dilakukan di Ohio State dilaporkan dalam Psychology Today pada Juni 2003 yang mendokumentasikan bahwa korteks serebral otak kita memiliki respon yang lebih kuat, diukur dalam aktivitas listrik, perasaan negatif bila dibandingkan dengan perasaan positif atau netral.

Sekarang, dari sudut pandang praktis, ini masuk akal. Pikiran bawah sadar Anda ada di sana untuk melindungi Anda, untuk membantu Anda bertahan hidup. Apa pun yang mungkin menjadi ancaman potensial bagi kelangsungan hidup Anda perlu ditimbang lebih serius.

Penting untuk diingat, bahwa predisposisi "berita buruk" ini beroperasi di setiap area kehidupan kita.

Studi lebih lanjut tentang hubungan menunjukkan bahwa menyeimbangkan masukan negatif membutuhkan rasio input positif yang spesifik. Menurut Hara Marano, banyak peneliti telah menemukan bahwa "itu adalah frekuensi tindakan positif kecil yang paling penting, dalam rasio sekitar lima banding satu."

Sebagai pencipta yang sadar, kita tahu bahwa apa yang kita fokuskan pada perluasan, apa yang kita berikan energi emosional adalah apa yang medan kuantum mulai lakukan untuk membawa ke bentuk fisik dan pengalaman.

Lebih dari itu, pikiran dan emosi negatif menciptakan stres, racun dan kelemahan dalam tubuh kita. Pikiran dan emosi positif, di sisi lain, membuat kita kuat, menciptakan efek yang menenangkan dengan pelepasan endorfin dan serotonin, dan menyediakan lingkungan yang sehat bagi tubuh kita untuk beroperasi pada tingkat optimal.

Jadi, kurangi, minimalkan atau hilangkan hal-hal negatif dalam hubungan Anda dan dalam hidup Anda.

Dan, kemudian, bersama dengan pola makan harian Anda dari 5 buah dan sayuran, tambahkan diet mental yang sehat dari 5 bantuan besar pikiran dan perasaan positif untuk menciptakan hidup Anda penuh cinta, sukacita, kemakmuran, tawa, dan semua hal baik.

ANDA pantas mendapatkannya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *